cos nie tak

[...] na rynku ktory by dawal takie efekty i byl tak dobry w smaku. Czasami po pracy jestem tak wyladowany ze ledwo ruszam rekami a ze szkoda omijac dzien treningowy to zarzucam no-xploda i mam zapas energi na nastepne 2 godziny cwiczen.Plus przyrost masy musi miec cos w sobie skoro od kad go biore bez specjalnej diety przybralem 20 funtow masy.

ale cos victor staro wyszedl na tej fotce:-) 16 lat juz nie ma %-) zapraszam do lektury ! mam nadzieje ze bedziecie tak samo zadowoleni z tego numeru jak my :-)

Tak szczerze to nie znając Twojego toku odżywiania nikt Ci teraz nie pomoże. Wrzuć plan żywienia wtedy coś się pomyśli :) A i A6W odpuść - szkoda kręgosłupa, a efekty mierne.

Przyszły badania glukoza 86 widełki 70-99 wiec wszystko ok Tsh 2.2 Teść poza skala prolka i estro w normach, morfologia tez git oprócz jakiś bazofile ale to już jakiś czas mam mniejsze Trochę dziwi mnie jedna rzecz ze jak zjem pół tabsa aromasinu po śniadaniu z supłami razem to się dobrze czuje cały dzień a biorę co drugi dzień 0.5 tabsy. Za to [...]

Mam kilka, to może od razu: 1. Kiedy powinno się ważyć? Kiedy waga jest najprawdziwsza? 2. Kiedy widać chociaż najmniejsze efekty w postaci jednego cm np. w bicepsie?* 3. Przy 190 cm wzrostu, jaka waga będzie dla mnie najbardziej odpowiednia, żeby skupić się już tylko na mięśniach, nie wykluczając, ale zmniejszając udział cardio? *Szczerze powiem [...]

on tak zawsze goral tez ci dalem ale nie wiem czy naliczy hehe finder ty draniu i po cos to zaczol CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

jak wplynie na twoje konto to nie moze ci zabrac tyle ,ze ona nie wplywa. On ci przesyla cos w rodzaju falszywej strony banku gdzie niby beda te pieniadze. Prosi o dane do wplaty, kod swift banku itd a w chwili gdy wyslesz paczke niby je przeleja na twoje konto. A tak naprawde kontak sie urwie. nie sprzedawaj. Swego czasu bylo o tym glosno ale [...]

Chłopcze, nie biegaj ani nie ochudzaj się, tylko rób podstawowe ćwiczenia tzn. Pompki/Przysiady/Drążek. Też zaczynałem od takich ćwiczeń w twoim wieku a sylwetka w mgnieniu oka się poprawiła.. Więc rowerek odłóż na bok, weź się za zdrową żywność i rób pompeczki a będzie dobrze! :) Jasne, bo na każdy problem - pompki? Oczywiście jakieś obsesyjne [...]

A jakieś ćwiczenia, np. ćwiczenia domatora czy coś takiego mogą być? Dlaczego to co jem to tragedia, dużo ludzi tak je? Gdzieś widziałem taka stronę co jeść a czego nie w jakich porach itp. ale nie mogę jej znaleźć...

szybkie białko to serwatkowe. Nie polecam "tanich białek", tutaj cena idzie z jakością, jak cos kosztuje niewiele to i niewiele warte. Seewy - ja też spojrzałem, ale musiałem przetrawić i zrozumieć :) W sumie z tego wszystkiego wynika, że aeroby są dobre, żeby poprawić kondycję i tak sobie trochę "się poruszać" - a na zwalenie [...]

Już nie długo uderzę z PH tylko w dalszym ciągu się nie zdecydowałem nie jest to łatwe bo możliwości i środków jest dużo a dużo na sobie nie próbowałem. Np pojawiło się dużo nowości z PH, często przekonują ludzie do saa niż do PH. Czas już najwyższy zacząć ale nie wiadomo co. Chcę zdobyć dużo dobrego mięsa nie złapać tłuszczu i jak w najmniejszym [...]

Fajne zdjęcia,łap sogateż bym coś wrzucił,ale skanera nie mam. A tak wogóle to widzę że tu dość dużo osób jeżdzi na deskach i się z tego cieszę Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA

Dzisiaj po długiej przerwie zdecydowałem się zagrać w piłkę - i niestey znowu odczuwam ból po prawej stronie kręgosłupa - szczególnie podczas podskoków i szybkiego biegu - tak się zastanawiam czy to nie coś z mięśniamim, bo mam w tym miejscu mocno napięte.

Jak ja to mówię .."nie można mieć wszystkiego".. Kiedyś odwiedził mnie w klubie młody facet..pewnie podobny do Ciebie VALKO (wspominasz że trenujesz i jestes raczej xxl jak się okazało w czasie rozmowy jego dziewczyna przychodziła do mnie na treningi.. Dlaczego o tym piszę..? On przyszedł do mnie z wyrzutami.. co ja niby zrobiłam z [...]

[...] miechy ?? zmien uchwyt, rozstawienie rak, cwiczenia, ilosc powtorzen. Po prostu kombinuj, to nie mozliwe zeby twoj organizm nie byl wstanie wycisnac wiecej. Musisz po prostu cos z tym zrobic. Na forum jest pare planow dotyczacych klatki, uzyj wyszukiwarki i czytaj. Nic nie ma szybko, czasami trzeba na efekty czekac dlugie miesiace lub lata. [...]

[...] sredniozaawansowany :P Aha, Musze dodac ze teraz cwicze w domu, nie mam czasu chodzic na silke(Zbliza sie sesja). Mam do dyspozycji : 2 hantle, sztange, drazek. Oczywiscie wszystko ze spoko iloscia zelaza :) Czy mozecie mi ulozyc trening tak zeby mi cos w koncu poszlo w rece ? Bede b. wdzieczny. Sog czeka. ..:: only pure underground techno ::..

[...] twarzy. Jesli twarz sie blyszczy to zawsze w ciagu dnia mozesz przylozyc do tych blyszczacych miejsc twarzy chusteczke higieniczna. /z tych cienszych/ > czy mógł bys polecic cos dobrego.przynajmniej dla ciebie.i jaki krem matujący uwarzasz za dobry? nie uzywam matujacych - za bardzo przesuszaja mi skore tylko nawilzajacych lub odzywczych.

kiedys czasem cos jej wyskoczylo,ale baaardzo mało, teraz jakos nie, ale caly czas uzywa 60 na twarz, nawet jak jest w Pl bo nie chce w wieku 50 lat wygladac jak 80 letnia babcia, szczerze mówiac ja tez tak robie i jakos nie narzekam zebym miała białą twarz

Jeśli wszystkie są podobne to dlaczego w dziale opinie i zdjęcia, jedna ma 900x na TAK, a druga 50x na NIE ? No, ale dobrze zostawmy to. Co byście polecili na dobrego kopa przed treningiem ? I coś żebym po treningu nie usypiał ?

Tyle co na cykl to i shock starczy i kosztuje tyle samo co pure power. a ja mysle ze cos Ci sie pomyliło ;-) gdzie mozna kupic Shocka za ok 70 zł??? poza tym kolega wyzej ma racje, PP ma bardzo solidny sklad, same podst.składniki w dobrych ilosciach, Shock nie do konca wiadomo ile czego jest a w składzie tak nawalone ze pewnie ponad polowa [...]